筋トレをする人であればグルタミンと言う名前を知っている人もいるかと思います。 主にトレーニング後の免疫の低下を補うために、遊離アミノ酸の補給目的に摂取される方が多いのではないかと思います。 L-グルタミンはタンパク質を構成する20種類のアミノ酸…
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