歩くことは体にいい!というのは常識な訳ですが、いったいどれくらい体にメリットがあるのかというのが気になったので少しまとめてみようと思います。 1.カロリーの消費 だいたいの人が自分の消費カロリーよりも、摂取カロリーを多くしてしまい体重の管理が…
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