#177 オートミールがバカ売れ！？

2020年オートミールがかなり売れているようでいつも買っているコストコのオートミールが手に入らない状況です。

コロナ自粛期間の間YouTubeでかなりオートミールがダイエット食品として取り上げられたようでそんな理由もありオートミールを購入する日本人がかなり増えたようです。

毎度おなじみクエーカーさんですが、かなりの量入っていてコストコで1300円位ですので以前からコストコに行けば買うようにはしていたのですが残念ながら売っていませんでした。

このオートミールをフードプロセッサーで細かく砕いて小麦粉のように使用していました。

オートミールはトレーニングをする人からすると利用されている方が多く利点としては

① GI値が低い（血糖値が上がりにくい）

②食物繊維が豊富

③水でふやかすいるため満腹感がある（ダイエットに最適）

と言う利点があります。


もちろんオートミールだけを食べていれば大丈夫と言うつもりはさらさらありませんが（ダイエットに特定のものだけを食べると言うのは1番やってはいけません）

実際売らなくなると妙に気になるものですね

現時点では確かにどこにも売られていないので、オートミール自体が人気なことや一部の転売ヤーが買い占めて転売をしていると言うことも言われています。

まとめ
オートミールがないので別の食品や野菜を豊富に取ることでダイエットするべきなのですが、どうしても欲しい方はiHerbなどであれば購入できそうです。

アマゾンやいくつかの日本のサイトは中間マージンをとられていることも多いのでご注意ください。

個人的にはオートミールも大事ですが、とりあえずブロッコリー（笑）とか思っております。　毎日は辛いですけどね

ではでは