コルチゾールの話です。 コルチゾールは副腎皮質から分泌されるホルモンになります。ストレスホルモンとして有名であります。 筋肥大を目指す方やストレスを減らして若々しくいたい方など様々な方にこのストレスホルモンは影響及ぼします。 では、少しでもコ…
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