♯108 Serch inside yourself ~仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法~ 【要約2】 の つづき になります。 以前の記事は こちら からどうぞ 後半の部分ではかなり実践的に瞑想の手法が書かれており、読むだけでは”なにこれ””ちょっと恥ず…
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